Die unsichtbare To-Do-Liste im Kopf. „Mental Load“ beschreibt die unsichtbare Last des Alltags, die durch die Organisation und Koordination von Familienaufgaben einschließlich Kinderbetreuung, Haushaltsführung und Terminplanung entsteht. Oft werden Belastungen aus zusätzlich zur beruflichen Tätigkeit übernommener Care-Arbeit von außen kaum wahrge-nommen bzw. anerkannt. Manchmal sogar von uns selbst unterschätzt. Im Seminar beschäftigen wir uns mit dem Phänomen des Mental Loads, machen das Unsichtbare sichtbar und bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönlichen Belastungen zu reflektieren. Sie erhalten Impulse, wie Sie Ihren Mental Load konstruktiv bewältigen und Strategien entwickeln können, um ein ausgewogeneres Verhältnis zwischen mentaler Belastung und Entlastung zu erreichen.
Termin und Ort:
12. Dezember 2024 Zoom
Seminarzeiten:
10.00 bis 15.00 Uhr
Referentin:
Britta Buchholz (Trainerin und Coach)
Kosten:
39 Euro für GdS-Mitglieder/Unorganisierte 150 Euro
Zielgruppe:
Alle
Anmeldung: